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曾少宗說，過去為了完整詮釋「更生人」角色，角色設定有點「份量」，在開拍前2個月開始狂吃東西增胖，不但每餐飯、麵各兩份，還持續不斷運動並吃高熱量蛋白，他說：「自己從62公斤胖到72公斤，後來戲殺青後，靠跑步及爬山瘦下來，我不喜歡練得很壯，希望不要太過度，保持均衡身材就好。」如今過水過油飲食，他表示這個方法雖然讓自己變瘦了，但肌肉也沒了；因此，又重新調整方向，讓自己線條更好。
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▼（左起）鄒承恩及曾少宗。（圖／三立）
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另外，身材高大的鄒承恩，因為比例的關係，曾被其他戲劇製作人嫌體型太大隻，他笑說：「平常靠健身練出的好身材居然派不上用場，有點失落。」而這次為了配合《舞吧舞吧在一起》角色設定認真減重減脂，他分享：「飲食方面澱粉克制縮減，三餐時間盡可能固定無宵夜然後加上有氧練習，體重雖然沒有減少很多，但體脂肪下降，整個人看起來更FIT。」
記者林思妤／台北報導
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曾少宗戲裡戲外都曾待過唱跳團體的曾少宗，因身材高大，一上鏡頭，臉看起來就是肉肉的，讓他非常苦惱，為此每週花五天的時間往健身房跑，除了吃清淡食物外，就連吃菜也要拿開水過油，相當努力。
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